Presentamos un aprendizaje para conseguir adiestrar al cerebro para que relaje progresivamente las zonas más importantes del cuerpo, a tener cuenta, en la práctica de la Relajación Profunda Consciente.
Para todas las personas que tienen dificultades en conseguir un estado óptimo de relajación y que sin embargo no desean o no tienen tiempo para practicar una sesión de Asanas de Yoga. Es extraordinariamente interesante en los casos en los que nos encontremos débiles o enfermos, ya que se puede experimentar perfectamente en la cama. (Ver articulo completo)